MiBlogazine por Johanna Torres

Yo no envidio a las mamás francesas

Johanna Torres — Thu, 09 Feb 2012 00:27:54 +0000

Mucho se ha estado hablando en estos días sobre el estilo de crianza de las madres francesas: que son madres que saben establecer límites específicos para sus hijos, y que saben darles libertad y autonomía. Sus hijos, ¿les respetan más, les escuchan más? Al parecer ése es precisamente el punto de todos los comentarios que ha suscitado el artículo “Why French Parents Are Superior”, por Pamela Druckerman que se publicó el sábado en The Wall Street Journal. La afirmación de Duckerman de que las mamás francesas son mejores mamás que las norteamericanas ha suscitado un caos de comentarios en la Internet. Ése también fue el caso cuando un artículo similar sobre el estilo de crianza de las madres chinas ponía a estas estrictas madres (a quienes se les ha referido como las ‘madres tigres’) en lugar de ventaja en lo que a la mejor crianza se refiere. La crítica al estilo de crianza de acá es que las madres norteamericanas son muy permisivas, demasiado “blanditas” a la hora de disciplinar y establecer parámetros de comportamiento para sus hijos. Duckerman relata su experiencia propia en un viaje a Francia. El lugar de la escena es un restaurante y los personajes algunas familias francesas con niños pequeños y la suya propia con una de 18 meses. En sus observaciones, la autora se pregunta por qué es que los niñitos franceses se lucían tan bien portados, sin tirar comida, ni tratar de saltar de sus sillas cada dos minutos, mientras que su niña estaba tan inquieta e impaciente como siempre en un restaurante cualquiera. ¿Cuál sería el secreto de la crianza francesa para lograr tal “balance” en la atmósfera familiar?, se preguntó ella. Dice la autora que si hay algo que sí marca una diferencia es que los padres franceses no circulan obsesivamente alrededor de sus hijos. Acá a ese comportamiento por parte de los padres hasta se le ha puesto hasta nombres (hiperparenting, helicopter parenting). Duckerman también habla de una actitud diferente por parte de las madres en lo que se refiere a su responsabilidad de “educar” en lugar de “disciplinar”, criando niños que desde su infancia se les ha enseñado a esperar (sin que les cargue tan pronto lloran, ni se les esté atendiendo cada necesidad inmediata que no sea una emergencia). Con todo esto se abre para mi una ventana a la introspección (¿les abrá mi crianza quitado espacio a mis hijos para crecer? ¿estaré a tiempo de mejorar?). Entonces rápido me doy cuenta de que aunque mi amor y dedicación han sido siempre constantes (llámales hiperparenting si quieres), con ello mis hijos también se han sentido seguros en su exploración del mundo y de sus intereses propios. Contrario a Duckerman, yo no tengo nada que envidiarle a las mamás francesas (ni a las chinas, ni a las norteamericanas para los efectos), ni hubiese visto la “foto del niño perfecto” que no se ensucia, no habla, no llora, no sube la voz como un ideal para alcanzar. Mis hijos sí tuvieron sus berrinches, y han enfrentando retos típicos para sus edades. ¡Qué bueno que no crié robots en vez de niños! Y que bueno que los arrullé y mecí en la infancia cada vez que lloraban (no me arrepiento para nada de ello), y los dejé colorear fuera de las líneas, y les dejé ensuciarse la ropa, y rompimos rutinas, porque seguí mis instintos de madre y me he sentido mejor así. Como resultado, mis hijos me demuestran TODOS LOS DÍAS que lo hice bien, que lo sigo haciendo y que mi trabajo como mamá no ha estado para nada mal. –Ilustración por Girl_Illa.

El estrés, enemigo de mi piel

Johanna Torres — Tue, 07 Feb 2012 14:53:03 +0000

El que mi piel requiera de tanto amor y cuidado de mi parte no debe sorprenderme. Si es que la piel, sufre los efectos de tantos factores diversos, muchos fuera de mi control (la contaminación ambiental, el envejecimiento natural del cuerpo, las condiciones del tiempo). Los factores que sí puedo controlar —el que lleve una dieta balanceada, tenga un buen régimen de higiene diaria, duerma bien, use productos para mi tipo de piel— son en los que pienso cuando estoy sintiendo mi piel más reseca, escamosa y sin brillo que de costumbre. Afortunadamente, tengo buena genética (algo que no se puede controlar). Mi mamá y mis abuelas tenían la piel bien tersa hasta avanzadas en edad. Ellas no vivieron el tren de vida que vivo yo. Ahí es que entra el factor estrés, el culpable mayor de las pocas padencias de las que me puedo quejar hoy día. No debe sorprendernos que cómo nos sentimos emocionalmente tiene un impacto grandísimo en cómo lucimos por fuera. Condiciones como la rosácea, la psoriasis, el acné, las uñas quebradizas son algunos de los efectos fisiológicos de una vida llena de tensión y estrés. Sin tener que ser diagnosticada con alguna de esas condiciones, fíjate por ejemplo en la apariencia de tu piel antes de irte de vacaciones y compárala a cómo luce al final de las mismas. ¡Tu piel necesita vacaciones! Así que, si no puedes montarte en un avión y escapar por unos días, haz por lo menos estos tres cambios diarios en tu estilo de vida que te ayudarán a liberar estrés y a la vez, bien pueden ser tu fuente de juventud: 1. Duerme de 7 a 8 horas todas las noches. 2. Disfruta tiempo con la gente que amas. Sin duda eso te ayudará a relajarte y poner el estrés a un lado. 3. Ejercítate. –Foto por Danez.

Naya Rivera la más bella en los SAG Awards 2012

Johanna Torres — Mon, 30 Jan 2012 16:33:50 +0000

Un gran aplauso para una chica que me sorprendió en la entrega de los SAG Awards de anoche: Naya Rivera. La actriz mitad puertorriqueña quien es una de las estrellas de la serie Glee, se lució en un vestido del diseñador Naeem Khan. No es sólo el color como el del hielo mismo y los toques plateados del vestido sofisticado que la hizo brillar en la alfombra roja, sino también el corte súper impecable de un estilo que se vió en la pasarela cuando el diseñador lo presentara como parte de su colección para la primavera 2012. Rivera lució elegante, juvenil y muy sexy a la vez. Su cabello con rizos naturales y un maquillaje sencillo, pero de piel luminosa, se complementaron bien con las joyas de Neil Lane. –Foto por Getty Images.

A la mano de la moda ¡y feliz!

Johanna Torres — Mon, 30 Jan 2012 14:00:48 +0000

Ya sabes como somos las latinas, siempre amantes de la buena moda, expresivas y a todo color. No tengo que esforzarme mucho por darle la bienvenida a las piezas y accesorios que van a alegrar mi vida. Es algo que para mi nace naturalmente ya que de mano de esas piezas va un poco mi estado de ánimo de un día u otro. Así que si me ves con una cartera tipo sobre como las de Vince Camuto en la foto de este post, verás también una gran sonrisa en mis labios, sinónimos los dos de que ando de buenas ¡y estoy feliz!

Tacones altos, malos para mi, ¡y no me importa!

Johanna Torres — Fri, 27 Jan 2012 14:16:52 +0000

Ya hace un rato te hablé de ello, los tacones altos, altos, ¡altos! que llenan mi closet y me han costado una inversión, están ahí para quedarse. Sí, puede que los podiatras allá afuera escojan poner cara de malos amigos al vernos a las chicas a veces hasta cojear con callos en los pies por empeñarnos en llevar la moda a dichos niveles de altura (¿cuántas de esas podiatras latinas no tienen sus secretos idilios con Louboutin?). Y aunque los más recientes estudios confirmen cómo, de hecho, el llevar tacones altos con regularidad acorta las fibras de los músculos de las pantorrillas y tiene todo tipo de otros efectos en la arquitectura del pie, yo soy fiel a mis tacones hasta el fin. Si bien se asegura que 4 de cada 10 mujeres se accidentan en tacones, y que nuestro riesgo de sufrir osteoartritis de rodillas es mayor, es cierto que no hay nada como el sentimiento de confianza propia que nos da subir unas 4 o 5 pulgadas más para ver el mundo desde mayores alturas. El que no pueda apreciarlo, como el reportero masculino en el vídeo aquí (se hizo de la hazaña de caminar en pumps altos para probar no sé qué punto), que no mire. video platform video management video solutions video player

Facebook citado en divorcios

Johanna Torres — Tue, 24 Jan 2012 13:00:59 +0000

Un 33 por ciento de los casos de divorcio hoy día citan a Facebook como parte de la evidencia de comportamiento inapropiado. Si bien el medio social puede estar teniendo tal efecto en muchas relaciones de pareja, ¿cómo evitar que represente el fin de la tuya? Mercedes Soler y yo conversamos sobre el tema en NotiMujer, para CNN en Español. A ver qué piensas…

El look de cabello mojado, ¿cómo lograrlo?

Johanna Torres — Mon, 23 Jan 2012 04:22:30 +0000

En las pasarelas para la primavera 2012, si hay algo que vimos una y otra, y otra vez, fueron los cabellos de textura mojada, como quien recién sale de la ducha. ¡Muy moderno!, digo yo, y práctico para la que va a paso rápido sin tiempo para secar el cabello. ¿Cómo se logra? Ten gel, aceite y laca a la mano que ya te cuento. Primero, elimina el exceso de agua de tu cabello acabado de lavar. Segundo, aplica un gel voluminizador (aprovecha uno de los específicamente formulados para lograr este look) en todo el cabello. Usando un peine de púas anchas, distribuye uniformemente desde las raíces hasta las puntas. Fija con tu laca favorita. Hay varios looks que puedes considerar lucir: 1. Mitad mojado/mitad seco. Puedes empezar con el cabello seco y aplicar gel en la parte de arriba, dejando el resto del cabello seco. Termina usando un suero que dé un efecto liso. 2. Look semi-mojado, aplica el gel en todo el cabello y luego pasa una peinilla que dejará el cabello menos brilloso. 3. Todo mojado. Usa una espuma voluminizadora y seca rápidamente sin ser muy deliberada al hacerlo. Añade un aceite de Argan o bien puedes mezclar mitad aceite y mitad gel. Termina con laca para fijar.

Párate más. Siéntate menos

Johanna Torres — Wed, 23 Nov 2011 12:00:05 +0000

Párate para leer este post. Si te estás preguntando por qué el consejo, refiérete a los estudios que apuntan al sedentarismo cuando buscan causas de pobre salud. De hecho, según el European Heart Journal el pasar demasiado tiempo sentada te pone en más alto riesgo de obesidad, diabetes, de sufrir de enfermedades coronarias y otras condiciones asociadas al colesterol. Estar sentada es lo más pasivo que puedes hacer, y por el contrario con el sólo estar parada estás tensando los músculos de las piernas, espalda y hombros, ayudándote a quemar calorías. Así que no importa si eres de las que va al gimnasio con regularidad. Si pasas demasiadas horas sentada frente a la computadora, hora ya de que te pares. Así que párate al hablar por teléfono, párate para recibir gente en la oficina, párate para leer la correspondencia y al dar la presentación en tu próxima reunión. –Foto por LaFlor.

Tip de dieta para lucir y sentirte mejor

Johanna Torres — Tue, 22 Nov 2011 12:00:28 +0000

Batallamos tanto con el peso, que entre las muchas dietas del momento, ¿cuál es el mejor tip de nutrición para cuidar la figura? Como se trata no sólo de cómo luces sino también de tu salud, lo mejor no es comer menos, sino comer bien. Entonces escoge alimentos que ayudan a tu cuerpo a quemar calorías. ¿Qué consumir? Aguacate, salmón, avena, 24 almendras al día, granos enteros, té verde para quemar 266 calorías al día más que aquellas personas que no toman té. –Foto por Pixdeluxe.

Secretos para tu piel invernal

Johanna Torres — Mon, 21 Nov 2011 12:00:48 +0000

Mi piel no es amante del invierno. Entre la calefacción dentro de la casa y el aire frío de afuera, la piel de mi cuerpo es más bien muestra de la resequedad que tanto sufrimos cuando las temperaturas bajan. Termina escamosa, irritada y con picor. ¡Nada atractivo! Claro, eso es si no me ocupo de darle los mimos que tanto necesita para sentirse sedosa y luminosa no importa qué tan drásticos sean los cambios de temperatura. Entonces ¿qué hago? 1. La piel pálida del invierno revelará más fácilmente las imperfecciones naturales. Por eso cuidarla de erupciones y decirle adiós a las manchas. 2. La higiene diaria será importantísima, pero no abusar con baños muy calientes durante estos meses, y sí hidratarla con regularidad y recordar usar filtro solar a diario. 3. Una buena idea añadir unas gotas de aceite esencial al baño. Es una forma muy buena de añadir una dosis hidratante a la piel. 4. Me doy una mascarilla hidratante por lo menos una vez a la semana. Escojo una que vaya con mi tipo de piel. 5. Tomo mucha agua. 6. Uso vaselina en las áreas más resecas del cuerpo (los codos, las rodillas, los talones…) 7. Exfolio una o dos veces a la semana. Hacerlo ayuda a eliminar la capa de células muertas que pueden bloquear los poros. 8. El aloe, el aceite de oliva, el pepino y la miel son cuatro ingredientes naturales que resultan efectivos para combatir la resequedad. –Foto por SerrNovik.