Archivo para Mayo, 2011

La buena nutrición de tu familia está en tus manos. McDonald’s nos invitó a conocer de la nutricionista Sylvia Meléndez-Klinger cuáles ingredientes típicos de nuestra cocina latina te ofrecen grandes beneficios para la salud y cómo el contar calorías puede ayudarte a mantenerte en buen peso. Esto y más en este video que comparto... LEE MÁS »

Como si ya no supiéramos en teoría lo importante que es usar filtro solar a diario, las cifras no mienten. Todas tenemos riesgo de sufrir cáncer de la piel, especialmente si no nos cuidamos, ya que estamos más expuestas que nunca a la radiación ultravioleta emanada por el sol. Piensa en los 2 millones... LEE MÁS »

Hablamos de grasa en la dieta y nos espantamos porque se nos ha hecho pensar que grasa es grasa y la debemos evitar por completo. Pero la realidad es que hay ciertas grasas que necesitamos para vivir. Mira el caso de los ácidos grasos omega 3 que según la Asociación Americana del Corazón es... LEE MÁS »

Eres tu quien único está a cargo de que triunfes profesionalmente. Como responsabilidad propia, es hora de tomar nota de los consejitos prácticos que nos comparte en este video Mariela Dabbah, autora y conferencista en el tema, y creadora de Latinos in College. Cuéntame tu, ¿qué te ha resultado útil en el éxito de tu... LEE MÁS »